怎樣養(yǎng)肝護肝效果最好？問
56歲2024年12月11日 17:27:47
病情描述：
怎樣養(yǎng)肝護肝效果最好？
醫(yī)生回答(2) 答
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呂偉主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
養(yǎng)肝護肝，患者首先要養(yǎng)成健康的生活作息，不可以熬夜，要保持心情的愉悅、舒暢，避免生氣。其次，還需要進行飲食的調(diào)理，避免進食過于油膩、辛辣、刺激的食物，避免飲酒，要多吃新鮮的蔬菜、水果。
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蘭軍良副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
首先，您應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物為主，忌生冷、辛辣、油膩等較為刺激的食物；戒煙戒酒。其次，平時應(yīng)多喝熱水，適當(dāng)體育運動，增強體質(zhì)；平時還可就醫(yī)進行針灸、拔罐等調(diào)養(yǎng)身體。
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