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糖尿病吃什么主食最好?

55歲2024年12月11日 17:35:31
病情描述:

糖尿病吃什么主食最好?

醫(yī)生回答(2)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫(yī)師

    山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者一定要控制自己的飲食,盡量選擇熱量低、含糖量少的食物,例如西紅柿、黃瓜、苦瓜、魚肉、雞蛋等,對于主食,可以選擇糙米、粗糧、燕麥等食物,同時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),避免身體肥胖。

  • 衛(wèi)濤
    衛(wèi)濤副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    糖尿病的患者需要控制飲食,會(huì)選擇熱量低,、升糖指數(shù)較低的食物,比如雜糧、西紅柿、黃瓜、芹菜、苦瓜、白菜、油菜、豆腐、魚肉、雞蛋、牛奶等食物作為主食,限制碳水化合物的攝入,每日吃面條、米飯、面包不超過50g,不吃大棗、桂圓、果脯、堅(jiān)果等食物。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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