很多女性在更年期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)心慌心悸的癥狀，這是由于體內(nèi)激素紊亂所導(dǎo)致的，最好的治療方式是及時(shí)補(bǔ)充雌激素。建議可以遵醫(yī)囑開補(bǔ)充雌激素類的藥物，平時(shí)可以多吃豆制品的食物，含有豐富的雌激素。

更年期一般會(huì)在中年左右出現(xiàn)，建議可以通過服用一些中藥進(jìn)行干預(yù)，有一定緩解作用。也建議多吃大豆等，由于大豆中含有生物樣的雌雄激素，可以有效減輕癥狀，平時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，分散注意力，保持心情愉快。