牙齒本身是淺黃色，如果覺得自己牙齒不白，一是考慮自己是否存在茶漬、煙漬、牙結(jié)石或色素沉著等情況，這樣可以去醫(yī)院通過超聲波洗牙的方式令牙齒變白。二是可以通過冷光美白使牙齒變白，平時(shí)要保持口腔衛(wèi)生，少喝濃茶、咖啡等顏色比較深的飲品。

想要讓牙齒變白一般是建議可以選擇冷光美白牙齒的方法進(jìn)行治療的，冷光美白牙齒的主要漂白成分過氧化氫，是能夠恢復(fù)牙齒逐漸失去的光澤，讓牙齒變得潔白亮麗，一般是不會(huì)對(duì)牙齒有傷害的，是相當(dāng)?shù)陌踩摹?/p>