感冒會(huì)對(duì)腸胃的消化能力造成影響，您可以多吃易消化的蔬菜，如青菜、馬齒莧、芹菜、苦瓜等。還可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加快病情恢復(fù)。注意感冒期間避免食用刺激性的、油膩的食物，多飲水。

感冒的患者胃腸功能較差，所以需要吃點(diǎn)清淡易消化的食物，主食可以米粥、面條等為主，同時(shí)配以青菜、南瓜、馬齒莧等蔬菜，不可吃辛辣、油膩的食物。此外，最好每天多喝點(diǎn)水。