早晨起來(lái)喉嚨里有痰塊的患者應(yīng)注意保持飲食清淡，選擇吃具有止咳化痰功效的食物，比如白蘿卜、枇杷、雪蓮果、雪梨、百合、蘋(píng)果等等。平時(shí)注意做好保暖措施，不要吃辛辣刺激的食物。

早晨起來(lái)喉嚨里有痰塊有的時(shí)候睡覺(jué)起床后，就是覺(jué)得喉嚨里面有痰，而且嗓子還會(huì)覺(jué)得疼痛，這主要是夜晚睡覺(jué)著涼引起咽喉痛或者咽炎、支氣管炎等疾病，特別是經(jīng)常抽煙的人，是很容易出現(xiàn)嗓子不舒服的現(xiàn)象的。嗓子不舒服除了可以服用消炎藥和潤(rùn)喉藥進(jìn)行治療以外，還可以用蘿卜做湯食用。