皮膚緊致最快的方法是醫(yī)美，也可以通過改變生活習(xí)慣，以達到緊致皮膚的作用，但是這種方法是比較緩慢的。平時可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛蹄筋、海參、魚肉、豆腐等，還可以通過運動的方法，促進血液循環(huán)，以改善皮膚的問題。

如果面部出現(xiàn)松弛下垂，很有可能會使體內(nèi)膠原蛋白流失，隨著年齡慢慢增大，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象也是屬于正常的，因為女性到了一定的年齡都有可能會出現(xiàn)這方面的問題，好的方法就是補充一下身體的膠原蛋白。如果最快的方法使用微整形。生活中盡量的保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，局部也可以用藥物清洗，能夠留住水份，緩解皮膚問題。