雌激素可以通過(guò)服用含雌激素的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)需要多吃激素含量豐富的食物，例如豆制品、蜂膠、阿膠、蜂蜜等食物。平時(shí)注意保持規(guī)律健康的生活方式，不要熬夜，保證每天充足睡眠。

女性補(bǔ)充雌激素的方法：服用雌激素藥物、食用含雌激素的食物、服用含雌激素的保健品。雌激素藥物的使用：雌激素因年齡和不同，病因不一樣，服用雌激素藥物方法也是不一樣的：1、適用于有生育要求不孕的患者，補(bǔ)充雌激素來(lái)使子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)。2、青春期宮血或圍絕經(jīng)期宮血。3、雙側(cè)卵巢切除術(shù)后，需要激素替代療法。其他可以多吃含雌激素的食物，如：蜂蜜、豆制品等。