如果是剖腹產的女性，一般需要在一周之后可以適當吃燕窩。如果是順產，則在分娩之后就可以吃燕窩，能夠及時補充營養(yǎng)，有助于子宮以及身體的恢復。在產后女性需要注意營養(yǎng)的補充。

通常來說，如果孕婦是順產的話那么生完孩子之后就可以吃燕窩了。如果是剖腹產的話，那要等到人體正常的胃腸功能恢復之后，才可以吃燕窩。孕婦在產后吃燕窩確實能夠恢復體力，但是建議還是不要過于滋補，因為這樣做反而會加重身體的負擔，因此應該少吃一點。孕婦生產之后要注意休息，保持樂觀的心態(tài)，飲食方面則要注意均衡營養(yǎng)。不要吃巧克力，不要吃辛辣刺激食物，要多吃水果、多吃含鐵的食物。