一般情況下，月經(jīng)干凈后8天和下次月經(jīng)來(lái)潮前7天都是安全期。如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，則無(wú)法通過(guò)推算來(lái)確定安全期，同房時(shí)應(yīng)做好相應(yīng)的避孕措施。可以使用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵期。

平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)周期一般是28-30天，安全期是在月經(jīng)干凈后的前七天內(nèi)，這時(shí)卵泡正處于發(fā)育期，體內(nèi)沒(méi)有成熟的卵子形成，這時(shí)候同房懷孕的幾率的非常小的。但是要注意排卵容易受外界因素干擾，因此短期不想生育的女性要做好避孕的措施。