血糖高平時飲食注意什么?問
血糖高平時飲食注意什么?
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
身體內(nèi)的血糖出現(xiàn)增高現(xiàn)象,對身體健康會有一定的影響,在飲食上需要注意避免食用含糖量高的食物,比如冰糖、砂糖、奶酪等,其次對于含糖量較高的水果也需要避免食用,比如香蕉、荔枝。另外對于五花肉、動物內(nèi)臟、螃蟹等高脂肪食物都是不建議食用的。
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
你好:1、日攝熱量計算好:對偏胖的病人供給熱量偏低,對偏瘦的病人則偏高,以保持正常體重。BR2、三大營養(yǎng)比例好;一般糖尿病病人每日飲食中三大營養(yǎng)素所含全日總熱量的比例為蛋白質(zhì)15%左右;脂肪20%BR-25%,碳水化合物60%-70%。對蛋白質(zhì)還要根據(jù)腎功能情況選擇不同類別的蛋白質(zhì)。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質(zhì)為好,既有利于營養(yǎng)需要,又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好,因其生理價高,少產(chǎn)生肌酐、尿素氮和尿酸等物質(zhì),有利于保護腎功能。對于脂肪的供給,要防止血脂升高,應(yīng)以植物油為主,保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應(yīng)足,食量不足,既不利于保護腎功能,久則影響細胞功能和常規(guī)藥物受體的敏感度。BR3、主副食品穩(wěn)定好:每日每餐中的主副食品含量應(yīng)基本固定,不能隨意增減,但花樣品種可隨意變換。BR4、膽固醇食品限制好:膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大,應(yīng)限制攝入,有利于控制血漿膽固醇。BR5、重危病人細算好:重危病人的飲食要科學(xué)仔細地計算出每天需要的常規(guī)藥物、脂及酸、鉀、鈉、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹調(diào)后維生素含量的保存率等等項目調(diào)配飲食。BR6、糖
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