維生素B2可以促進細胞生長，從而加快機體新陳代謝，預防出血。對于治療口腔潰瘍以及胃潰瘍有很大的功效。另外，對于減肥也有一定的作用，可以將脂肪轉化為機體代謝所消耗的能量，從而減少脂肪堆積。

維生素B2的功效有很多，一般主要作用是促進細胞再生，參與細胞的生長代謝，增強新陳代謝，防止貧血，同時也可以很好的減少口腔問題，如果缺乏維生素B2，很有可能造成潰瘍，常見的有胃潰瘍，口腔潰瘍等等，所以一定要注意補充維生素B2。