要想回奶快且不會脹痛，建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下口服回奶藥物，比如回奶寶、溴隱亭等。也可以選擇在乳房上外敷芒硝?；啬唐陂g注意保持飲食清淡，避免吃湯水過多的食物。

建議：回奶期間可以應(yīng)用吸奶器將殘留的乳汁洗出，避免乳汁淤積引起脹痛。其次，需要注意飲食合理性，少吃湯水多的食物，否則會促進(jìn)乳汁分泌，不利于回奶。必要時可以服用回奶的藥物，能夠加快回奶的速度。