孕婦可以吃紅豆粥嗎?問
孕婦可以吃紅豆粥嗎?
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孔全副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
紅豆粥含有豐富的維生素,同時有補氣血的功效,孕婦在懷孕的時候是可以吃紅豆粥的。另外紅豆粥有暖胃功效,可以幫助消化,對身體有一定的好處。在懷孕時候飲食要注意,以清淡、容易消化、富有營養(yǎng)為主。
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斯琴其木格副主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以吃紅豆粥的,紅豆營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素鐵等,因此孕婦可以吃紅豆粥。紅豆的鐵可以幫助孕婦補充鐵劑,糾正孕婦缺鐵性貧血,紅豆粥有補氣補血、消腫的作用,因此,孕期是可以吃紅豆粥的,再加上吃紅豆粥,也有利于暖胃,因為粥也容易消化,對胃病、胃腸炎的病人也是有利的。建議孕期的飲食盡量多樣化,多吃點蔬菜水果,多吃點粗纖維的食物,但是紅豆粥盡量不要加糖,如果加了糖,有妊娠期糖尿病的病人建議要少喝,如果沒有血糖的問題,孕婦是可以吃紅豆粥,也可以適當加點糖。
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