姨媽突然量變多，首先可以考慮為食用了補氣血的食物，如紅棗，枸杞和桂圓等，導致經量變多。其次，需要考慮子宮疾病，如子宮粘膜下有肌瘤或者子宮肌瘤以及子宮腺肌癥等，都會影響子宮收縮，導致陰道出血量變多。

例假量突然增多是不正常，可能與您不規(guī)律的生活習慣導致體內的雌激素紊亂有關，也有可能是體內存在器質性疾病，能調整自己的生活作息，保證充足的睡眠，不要有太大的壓力，多飲水，多吃蔬菜水果。