患者出現(xiàn)頭發(fā)少的現(xiàn)象，可能是由于近期壓力過大導(dǎo)致的，若想生發(fā)，建議您平時保持愉快的心情，避免吃辛辣刺激的食物，可遵醫(yī)囑服用一些補血補腎的食物，同時還可以多吃黑豆，黑芝麻以及黑米等促進(jìn)頭發(fā)生長的食物。

頭發(fā)少多數(shù)是由于精神壓力過大、睡眠不足、遺傳等因素引起，首先要調(diào)整良好的作息時間，早睡早起；平時保持心情舒暢，增加體育鍛煉；同時還可服用生發(fā)膠囊，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物促進(jìn)頭發(fā)生長。