吃的食物多久能排出體外?問
吃的食物多久能排出體外?
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
一般患者在進(jìn)食后,需要花費(fèi)一天至一天半左右的時(shí)間,才能夠?qū)⑹澄锱懦鲶w外,主要是通過胃腸道的消化吸收功能進(jìn)行,根據(jù)攝入食物、胃腸道功能的不同時(shí)間也會(huì)有所差異,要注意飲食中要避免進(jìn)食過多辛辣、油膩等刺激性的食物。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 向他提問
吃的食物大致一到一天半就可以排出體外。在這個(gè)過程中,需要通過胃的消化,腸道的營養(yǎng)吸收,所以建議在日常生活中,要注意多加休息,避免熬夜以及過度勞累,而且飲食盡量要以清淡為主,少吃過于辛辣刺激過硬的食物,由于食物在大腸內(nèi)停留時(shí)間不同,常常隨著排便習(xí)慣不同,所以吃的時(shí)候排出體外的時(shí)間也會(huì)有幾個(gè)小時(shí)的差異。
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