順產(chǎn)惡露大概需要四個(gè)星期到六個(gè)星期左右才能排干凈，產(chǎn)后三到四天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血性惡露，然后會(huì)出現(xiàn)漿液性惡露，會(huì)持續(xù)十天左右。最后還會(huì)出現(xiàn)白色惡露，持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)星期到四個(gè)星期左右。

順產(chǎn)過(guò)后，身體需要30天左右的時(shí)間來(lái)排出惡露。惡露是子宮內(nèi)膜、血液等的遺留物。順產(chǎn)后恢復(fù)良好，惡露排干凈的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的減短。想要盡快的排干凈惡露，就得減少躺臥在床的時(shí)間，可以采用半躺的姿勢(shì)來(lái)加快惡露排除。平時(shí)飲食中也應(yīng)該多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、牛肉等，這些能夠加快產(chǎn)后身體的恢復(fù)。