女性想要在分娩后食用辣的、涼的食物，一般需要等待一個(gè)半月左右的時(shí)間，女性應(yīng)該在坐月子結(jié)束后去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，若是身體恢復(fù)較為良好，就可以恢復(fù)正常飲食；但是要注意控制食用量不宜過多。

等產(chǎn)婦生完孩子后一個(gè)半月左右，需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定身體沒有什么異常，那么就可以開始吃涼東西。不過要適量食用，吃太多涼東西，容易造成寶寶腹瀉。所以，建議產(chǎn)婦在哺乳寶寶母乳時(shí)不要進(jìn)食過多生冷食物，雖然這些食物不容易傷害產(chǎn)婦身體，但是產(chǎn)婦如果是母乳喂養(yǎng)，那么就會(huì)給寶寶造成傷害。