產婦坐月子可以適當?shù)某詸烟?，進食之后可以補充您體內的維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，從而可以增強您的體質情況，促進身體的恢復。還可以預防您在坐月子期間患上貧血等疾病。

在坐月子期間是可以吃櫻桃的，櫻桃的營養(yǎng)價值非常高，富含微量元素，如鈣、鐵、磷、鉀等，尤其是鐵元素。櫻桃還具有調節(jié)中氣、健脾和胃的作用，女性在生完寶寶后都會出現(xiàn)氣血虧虛的情況，鐵對女性來說是一種非常重要的微量元素，同時也是合成血紅蛋白的原料。吃櫻桃具有預防貧血、糾正貧血的作用。