生理期喝紅糖水，對(duì)機(jī)體是有好處的，首先紅糖水是溫?zé)嵝缘模钥梢云鸬脚瘜m的作用，能夠減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。另外紅糖還可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，同時(shí)具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，在經(jīng)期還要多吃溫補(bǔ)食物。

月經(jīng)期間由于出血，多數(shù)女性出現(xiàn)抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情緒不佳的狀態(tài)，多喝紅糖水可以起到暖宮暖胃活血的作用。月經(jīng)期間由于出血，多數(shù)女性出現(xiàn)抵抗能力下降，容易疲倦乏力，情緒不佳的狀態(tài)，多喝紅糖水可以起到暖宮暖胃活血的作用。紅糖是可以補(bǔ)充身體能量和補(bǔ)血，并且還可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于經(jīng)期有腹痛，痛經(jīng)狀態(tài)的女性可以起到減輕腹痛，得到緩解的作用。建議經(jīng)期要注意保暖避免著涼受寒，多吃溫補(bǔ)食物為好。