女人來大姨媽的時候可以適量吃榴蓮。榴蓮富含維生素、氨基酸以及微量元素，具有活血化瘀、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽的功效。月經(jīng)期間食用可以改善宮寒，緩解痛經(jīng)。但不宜過量食用，以免上火，增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹等不適癥狀。

在女性月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，因?yàn)楸旧砹裆徯詿岵⒉粫驗(yàn)樗麑傩缘脑蛞鹱訉m的受涼，女性的月經(jīng)期間主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落引起的并且還存在大量的出血，月經(jīng)期間比較怕涼所以在月經(jīng)期間只要是能夠吃一些性熱或者性溫的水果，并且不要吃一些溫度過低的，一般就沒有什么太大問題。