哺乳期可以吃香椿，香椿中含有鈣、鐵、磷、維生素E、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有健胃、行氣、補腎等功效。哺乳期適量吃香椿可以促進乳汁的分泌，還可以增強食欲。建議哺乳期女性要注意營養(yǎng)均衡，既要保證蔬菜水果的攝入，也要保證蛋白質(zhì)等物質(zhì)的攝入。

香椿其實作為種藥物，主要具有祛風散寒、止痛的功效，作為食物富含多種營養(yǎng)成分。因此，香椿可以在哺乳期使用。香椿含有蛋白質(zhì)、鈣和維生素，屬于頂級蔬菜。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意，媽媽的飲食會影響寶寶的身體健康，為了寶寶的健康發(fā)育媽媽應該注意飲食。通常媽媽在哺乳期間飲食不當不僅會影響母乳質(zhì)量，嚴重的還會造成退奶，使寶寶無乳可吃。它還含有磷、胡蘿卜素、鐵、維生素B和其他營養(yǎng)素。含有香椿等揮發(fā)性芳香有機化合物還具有可健脾開胃的作用。香椿應該適量食用是對身體有益的。