產(chǎn)后一般兩三天左右有奶水，但是因人而異，不是每個(gè)人產(chǎn)后就會(huì)有奶水的，有的人可能一直都沒有，建議在產(chǎn)后一小時(shí)左右讓寶寶吸吮母親的乳頭，飲食上清淡有營養(yǎng)，產(chǎn)后要保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)，還要保證充足的休息和睡眠。

正常情況下順產(chǎn)產(chǎn)后需要一到兩天的時(shí)間就會(huì)有奶水，而剖腹產(chǎn)會(huì)比順產(chǎn)玩幾天的時(shí)間，但是具體什么時(shí)候有奶還需要看產(chǎn)婦的身體狀況來決定。建議產(chǎn)后多喝下下奶湯，多按摩乳房，以促進(jìn)乳汁的分泌，按摩的手法可以咨詢醫(yī)生再進(jìn)行，以免因?yàn)槭址ú划?dāng)導(dǎo)致乳腺堵塞。要注意飲食清淡，忌油膩，辛辣刺激性的食物，要多吃些蔬菜和水果，多喝湯水，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，心情要放輕松。