孕婦可以適當(dāng)吃巧克力。巧克力能夠補(bǔ)充能量，緩解壓力，消除抑郁情緒。但不宜過量食用，巧克力中脂肪、糖含量高，食用過多易導(dǎo)致胎兒過大、妊娠糖尿病、失眠等。孕婦應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)，定期產(chǎn)檢。

注意鑒別巧克力的制作成分，“代可可脂”不要吃。孕婦可以適量食用巧克力對(duì)健康是大有益處的.巧克力里面含有一定量的銅元素。