知道身高的情況下，可以通過公式就算出標(biāo)準(zhǔn)體重，一般直接用身高減去110即可，身高的單位為厘米，而算出的體重單位為千克。因此當(dāng)女性的身高為165厘米的時(shí)候，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在55千克左右。

165cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重在50kg-58kg之間為標(biāo)準(zhǔn)。人體的體重，跟日常飲食習(xí)慣，作息時(shí)間以及運(yùn)動量都是有很大關(guān)系的，切勿暴飲暴食或者節(jié)食，這樣反而適得其反，導(dǎo)致肥胖的幾率也會大大增加，平常建議多保持戶外運(yùn)動的習(xí)慣，如慢跑，打羽毛球，游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動選項(xiàng)，當(dāng)然，身心健康最重要。