例假過(guò)后疲勞沒(méi)有力氣怎么辦?問(wèn)
例假過(guò)后疲勞沒(méi)有力氣怎么辦?
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陳建國(guó)主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性在例假過(guò)后疲勞沒(méi)有力氣,出現(xiàn)這種現(xiàn)象是正常的,多是例假出血導(dǎo)致體質(zhì)虛弱引起。平時(shí)可以吃些補(bǔ)血的食物,多吃些瘦肉、牛奶、蛋黃類食物,可以幫助恢復(fù)體力。平時(shí)注意多休息,適量運(yùn)動(dòng),也可以緩解身體疲勞無(wú)力現(xiàn)象。
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寶音圖主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
例假過(guò)后疲勞沒(méi)有力氣這種情況屬于正常的表現(xiàn)。因?yàn)樵诶倨陂g由于出血會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象之后會(huì)有沒(méi)有力氣的癥狀,患者可以吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿或者補(bǔ)血顆粒,不嚴(yán)重一般是不需要用藥物治療的。平時(shí)多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果貧血比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以喝復(fù)方阿膠漿補(bǔ)充血液來(lái)改善渾身酸軟乏力的癥狀。
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