女性在月經(jīng)期間可以吃紅心火龍果，但是要注意最好不要吃在冰箱中冷藏過的紅心火龍果，以免進食后對女性的身體造成刺激，從而誘發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀的出現(xiàn)?；瘕埞泻休^為豐富的膳食纖維花青素等營養(yǎng)物質，適量的食用對人體具有很大的好處。

紅心火龍果中含有非常豐富的營養(yǎng)物質，還有較多的花青素，對人體能起到比較好的抗氧化作用。女性在月經(jīng)期間是可以吃紅心火龍果的。但要注意的是，月經(jīng)期間不能吃生冷食物，對于剛從冰箱內拿出的應避免食用。