來月經(jīng)可以適量吃木瓜。木瓜是溫性水果，營養(yǎng)價值高，富含維生素以及蛋白質(zhì)，具有抗氧化美容養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、抗菌驅(qū)蟲、降壓抗凝的功效，能夠增強人體免疫力。女性經(jīng)期注意私處清潔衛(wèi)生，注意保暖。

在女性月經(jīng)期間也是可以吃木瓜的但是不要吃得太多，因為木瓜雖然性平，但是它屬于一種水果溫度相對來說還是比較低的，如果是在月經(jīng)期間吃過多的木瓜有可能會引起胃部受涼，如果出現(xiàn)明顯胃部受涼的情況下就有可能會間接的引起子宮數(shù)量，從而引起明顯的腹痛或者是明顯的月經(jīng)出血量變化。