懷孕期間可以吃桑葚。桑葚的成分中含有較多的維生素、氨基酸、花青素以及微量元素，適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、清目明神以及增強(qiáng)免疫力的功效。但桑葚屬于寒性食物，因此要避免一次性進(jìn)食過多。

懷孕了之后是可以吃桑葚的，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富，含有多種的維生素和微量元素，而且還具有潤(rùn)腸養(yǎng)血，祛風(fēng)，養(yǎng)心益智，補(bǔ)益肝腎的作用，它的口感也會(huì)比較好，如果懷孕了之后食欲不好的情況下，也可以適當(dāng)?shù)某?，是能夠改善食欲，也能夠提高身體的抵抗能力，但盡量不要多吃。