小腿粗壯可能由于局部脂肪過多引起的，腿部運動比較多的人小腿肌肉比較發(fā)達也會導致小腿粗壯。局部血液不循環(huán)或腿部骨骼比較大也會使小腿粗壯。建議如果是脂肪比較多引起的，可以通過跳繩減脂。

小腿肌肉粗壯的原因有兩種，一種是正常的生理現(xiàn)象，另一種是病理情況。對于生理現(xiàn)象正常的人來說，這主要是由于長期運動，特別是登山，以及負重引起的?？梢圆扇∠轮珶岱茨Φ确椒ㄌ幚?。要清淡飲食進食速度要慢，細嚼慢咽，多喝水。