出現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚飲食上盡量避免過于油膩類的食物，也不能吃肥肉或者是富含大量膽固醇類的食物；其次避免進食發(fā)物，其中主要包括、螃蟹、魷魚等；第三盡量避免一些富含大量雌激素類的食物，比如蜂王漿、阿膠、豆?jié){等；第四避免進食生冷類的食物，其中主要包括海帶、絲瓜等。在平常生活中飲食盡量以富含蛋白質(zhì)的食物為主，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素等。