怎么開導(dǎo)有抑郁傾向的人?問
朋友心情一直不怎么好,容易發(fā)脾氣,對任何事情也不在意,我懷疑他有抑郁癥,所以想咨詢一下醫(yī)生怎么開導(dǎo)有抑郁傾向的人?
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徐曄副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
對于開導(dǎo)有抑郁傾向的人群,需要注意方法,首先要建立良好的關(guān)系,爭取得到信任和配合,不能直接說不要不開心之類語,會導(dǎo)致他覺得自己不被理解,產(chǎn)生自責(zé)的現(xiàn)象,反而加重抑郁的癥狀。只需要靜靜的陪伴在他身邊即可,讓他有足夠的安全感。其次,再引導(dǎo)他將內(nèi)心的壓力和情緒發(fā)泄出來,但是要注意發(fā)泄的頻率和時間。如果他抑郁的癥狀比較嚴(yán)重,則可以鼓勵他去醫(yī)院心理科接受專業(yè)的治療。
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