打完球腳后跟疼的原因有很多，不同情況所對(duì)應(yīng)的病因也不同。打完球腳后跟疼首先考慮是由于鞋不合腳，導(dǎo)致局部過度摩擦損傷引起的疼痛現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、潰爛等現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致跟骨的滑囊炎、跟腱炎，經(jīng)過劇烈摩擦可引起滑膜充血水腫引起疼痛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、灼燒感。首先避免外傷和受風(fēng)寒，不要過度疲勞活動(dòng)，其次，注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，比如不要喝酒吃辛辣刺激食物和生冷食物。