膝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理?問
我今天跑步的時(shí)候?qū)е孪リP(guān)節(jié)扭傷,一直不能緩解,請問一下醫(yī)生膝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理?
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
膝關(guān)節(jié)扭傷癥狀較輕的患者在受傷后的48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷,具有消腫止痛的功效。受傷后的48小時(shí)外可以熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于炎性物質(zhì)的吸收。還需要注意休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重或者運(yùn)動(dòng)。如果局部扭傷的導(dǎo)致韌帶或者半月板損傷需要通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療,手術(shù)后還需要給予石膏固定,限定關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,保證局部的穩(wěn)定性。手術(shù)后3周需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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