糖尿病患者多吃核桃有益嗎？問
41歲2024年12月12日 02:05:18
病情描述：
我有糖尿病已經(jīng)好幾年了，吃藥控制的效果比較好，今天朋友送了我一袋野生的核桃，請問糖尿病患者吃核桃有好處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適當多吃一點核桃是有一定好處的。糖尿病患者的飲食要盡量清淡，嚴格控制攝入食物中的糖分。而核桃中含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質，還含有大量的不飽和脂肪酸、以及鐵質，能夠營養(yǎng)神經(jīng)、排除血管中的雜質，還能夠降低膽固醇，起到預防冠心病、高血壓等多種疾病的功效；但要注意不能一次性吃非常多，雖然核桃中的含糖量較少，但大量食用也會使血糖升高，不利于穩(wěn)定血糖。
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