如果患者患有頸椎骨質(zhì)增生，日常生活中就應該多做一些仰頭運動，也可以做頸椎保健操，同時可以在頸椎周圍進行針灸、按摩、熱敷、頸椎牽引來治療。如果患者的頸椎出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，以緩解頸部疼痛。但是如果患者伴隨神經(jīng)損傷，也可以服用維生素b12來治療。另外，平常應當避免長時間的低頭用手機、電腦，注意多活動頸椎。