空腹吃香蕉對(duì)便秘有一定的輔助作用。香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效，空腹時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤每梢愿纳票忝亍；颊咴陲嬍成峡梢远嗪人m當(dāng)?shù)某匝帑?、芹菜等含有豐富膳食纖維的食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。如果有胃腸道菌群失調(diào)，可以使用雙歧桿菌活菌制劑等益生菌類藥物調(diào)理。如果便秘嚴(yán)重，可以使用開塞露、乳果糖等藥物治療。但是不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用，以免造成藥物依賴性。