通過(guò)中醫(yī)治療便秘，對(duì)人體是有一定優(yōu)勢(shì)的，可以通過(guò)中草藥、針灸和腹部按摩等方式來(lái)治療便秘，副作用偏小，能從根本上解決問(wèn)題，還可以改善人體的內(nèi)部環(huán)境，讓體內(nèi)寒氣往外排，有助于提高睡眠質(zhì)量和毒物的排出；同時(shí)患者要多吃些五谷雜糧等消化的食物，多喝水，多吃水果，要戒煙戒酒和少吃油膩、刺激性食物，適當(dāng)鍛煉身體，養(yǎng)成每天清晨排便的習(xí)慣，有助于緩解便秘。