對于經(jīng)常不吃早飯的人群，很有可能出現(xiàn)發(fā)胖的情況，這是因?yàn)椴怀栽顼垥p少機(jī)體對早飯熱量的攝取，造成機(jī)體在午飯以及晚飯食用過多的能量，造成吃完飯后脂肪以及熱量的囤積，如果不進(jìn)行運(yùn)動，就會使人發(fā)胖。其次，還會有慢性疾病的發(fā)生，長時(shí)間不吃早飯，容易對機(jī)體的正常代謝造成影響，進(jìn)而引發(fā)糖尿病、高血壓等疾病的出現(xiàn)。另外，經(jīng)常不吃早飯的人，很容易得胃病，這是因?yàn)闀_亂胃腸道的生理功能，如果不吃早飯，當(dāng)胃酸分泌后就很容易腐蝕胃黏膜，進(jìn)而發(fā)生胃炎、胃潰瘍等疾病。