便秘早上喝蜂蜜水有用嗎?問
我最近有點(diǎn)便秘,聽說在早上喝蜂蜜水具有緩解便秘的效果,我想問問便秘早上喝蜂蜜水有用嗎?
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
早上喝蜂蜜水對(duì)便秘有一定治療的效果。蜂蜜中含有維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有一定的潤腸通便效果,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),使糞便排出體外,以免毒素和廢物長時(shí)間的聚集在腸道內(nèi)。如果男性血糖比較高,不建議大量的喝蜂蜜水。便秘時(shí),男性還可以適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄恕⒀帑湹群胸S富膳食纖維的食物促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),必要時(shí)可以使用乳果糖、開塞露等藥物治療便秘。
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