萎縮性胃炎的養(yǎng)胃的方法：第一、飲食上避免食用生冷、腌制、油膩、油炸、辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、生洋蔥、大蒜等食物。第二、吃一些溫和、清淡、容易消化的食物，比如面條、小米粥、餃子、綠豆粥、雞蛋羹等食物。第三、飲食上需要均衡膳食，避免暴飲暴食，少食多餐。第四、避免飲用濃茶、咖啡、啤酒、白酒等飲品。另外，患者生活上需要保持樂觀的心態(tài)，避免身體過度的勞累，多注意休息。