辣椒吃多了可以通過以下方法來(lái)緩解胃痛。一、適當(dāng)?shù)暮葴責(zé)岬呐Ｄ?，能夠?qū)ξ刚衬て鸨Ｗo(hù)作用，緩解胃部疼痛。二、喝溫鹽水或者蜂蜜水，可以達(dá)到清洗腸胃緩解疼痛的效果。三、坐在凳子上深呼吸，反復(fù)多次。還可用熱水袋熱敷胃部，來(lái)緩解疼痛。四、服用抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜的藥物。平時(shí)飲食上要注意，不要吃太刺激腸胃的食物，飲食規(guī)律，少吃生冷油膩的食物，避免刺激腸胃造成胃疼的癥狀。