便秘可以吃薏米嗎？問
45歲2024年12月12日 02:49:39
病情描述：
我媽媽最近有點便秘，家里面剛好有薏米，想煮粥喝的，想咨詢下便秘患者可以吃薏米嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
便秘是否可以吃薏米，根據(jù)患者的身體情況判斷的，如果患者脾胃虛弱，不建議吃，因為薏米屬于寒性食物，多吃容易加重便秘癥狀，同時對腸胃也不利；如果患者脾胃正常，是可以適當吃些薏米的，因為薏米里面含有豐富的膳食纖維，具有清熱解毒和健脾益胃的作用，有助于促進腸道的蠕動和緩解便秘等癥狀，但是不建議和菠菜、黃豆、海帶一起吃，會降低薏米的營養(yǎng)價值，甚至出現(xiàn)靜脈曲張等癥狀。
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