睡覺(jué)抖腿可能是發(fā)生了低鈣血癥，主要是因?yàn)檠褐械拟}離子濃度過(guò)低，從而出現(xiàn)腿部抽搐的癥狀，可以及時(shí)補(bǔ)充鈣劑來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)低時(shí)，腿部肌肉會(huì)通過(guò)抖動(dòng)來(lái)產(chǎn)生熱量，對(duì)抗寒冷，做好保暖即可。此外，還可能是因?yàn)楫?dāng)大腦處于深度睡眠時(shí)，失去了對(duì)腿部肌肉的正常控制，從而出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)抖腿的情況，并且可能會(huì)導(dǎo)致驚醒。對(duì)此也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)產(chǎn)生其他的不良影響。