吃什么順氣放屁?問
我今天中午和朋友一起吃火鍋,吃的食物比較多,下午感覺腹脹并且其中有氣體,請問吃什么順氣放屁?
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王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問
想要順氣放屁可以適當(dāng)?shù)某愿缓攀忱w維的食物,例如蘋果、菠菜、燕麥、芹菜、香蕉等,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,促進(jìn)肛門排氣,也可以適當(dāng)?shù)某酝炼埂⒓t薯、山藥等根莖類食物,含有纖維素并且在腸道中容易產(chǎn)生氣體,有利于排氣并且能增加排氣量,如果是胃動力不足引起的不適,必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。平時(shí)要保持清淡的飲食,避免食用辛辣刺激的食物,保證充足的休息。
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