對于便秘的患者來說，平時應該多吃些富含粗纖維的食物，比如香蕉、蘋果、草莓、樹莓等，這些食物可以促進胃腸道蠕動，從而使糞便更容易排出。同時，每天也要多飲水，這樣可以增加糞便中的含水量，使糞便變得松軟。除了以上方式，平時也要多運動，每天定時排便，這樣也有助于改善便秘的情況。但如果上述方式治療效果不佳，則建議患者及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下應用促胃腸動力藥物或者開塞露等藥物進行治療。