茄子糖尿病人能吃嗎?問
朋友是糖尿病人,他很喜歡吃茄子,不知道茄子是否影響血糖,想咨詢一下茄子糖尿病人能吃嗎?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病人是可以吃茄子的。茄子是一種常見的蔬菜,含有豐富的維生素c、b族維生素、生物堿、膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。吃茄子不僅可以補充人體所需的營養(yǎng),還可以增強毛細血管的彈性,預(yù)防毛細血管破裂出血。茄子還有一定清熱止血、消腫的作用,茄子中的龍葵堿等活性物質(zhì)可以預(yù)防消化系統(tǒng)腫瘤。糖尿病人適當(dāng)吃茄子對身體有好處,但是要注意,油炸茄子不建議多吃。
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