女生來大姨媽可以熬夜嗎?問
我來月經(jīng)了,但是我今天有很重要的工作,需要熬夜,請問女生在來月經(jīng)期間可以熬夜嗎?
-
-
王鐵楓副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
女性不僅在月經(jīng)來潮期間不得熬夜,平時也應(yīng)當(dāng)保持作息規(guī)律。因為熬夜容易引起內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平波動較大,熬夜還會加重激素水平失調(diào)的現(xiàn)象,長期熬夜的女性比較容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。此外,月經(jīng)期間女性體質(zhì)虛弱,熬夜還會加重機(jī)體疲勞感,不利于身體健康。月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意休息,避免勞累??梢赃m當(dāng)泡腳,有利于促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血排出,減輕痛經(jīng)的癥狀。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的