來例假可以吃石榴。女性月經(jīng)期間水果上并沒有特殊禁忌，主要是避免過多食用寒性的水果，如香瓜、奇異果、柚子等，以免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。而石榴屬于溫性水果，月經(jīng)期適量食用不會(huì)影響到正常月經(jīng)周期。而且石榴中含有維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后具有止血收斂、解酒、抗菌抑毒等功效，有助于身體健康。但要注意，不能食用冰鎮(zhèn)后的石榴，以免影響到正常腸胃功能。